Planning des cours de yoga
Le planning des cours de Yoga
Sur Strasbourg
Les cours de Yoga se passent à l’espace de bien-être Mamaë à Strasbourg.
Adresse : 107 rue Boecklin, Strasbourg
Informations importantes :
> Le vendredi est dédiée à la journée de rendez-vous pour vos massages bien-être
> Les ateliers du dimanche se pratiquent 1 dimanche par mois entre 9h00 et 11h30
Contactez-moi si vous avez une question.
Réserver un cours de Yoga
à Strasbourg
Cours adulte tous niveaux
Un cours régulier de Hatha Yoga adapté à tous les niveaux.
✽ Quand ? Tous les mardis 9h30 – 10h30
✽ Où ? Studio Mamaë – 107 rue Boecklin – Strasbourg Robertsau
✽ Tarif ? carte 10 cours ou abonnement
Cours de yoga doux
Un cours de yoga tout en douceur, pour les personnes à la recherche d’une activité physique régulière leur permettant de garder la forme et de trouver un équilibre. Ouvert à tous et à tous les âges.
✽ Tarif : carte 10 cours ou abonnement.
✽ Quand ? Tous les mardis 11h – 12h
✽ Où ? retrouvez-moi au Studio Mamaë – 107 rue Boecklin – Strasbourg Robertsau
Cours enfants
Des cours de Yoga à Strasbourg ludiques pour aborder la pratique en douceur.
✽ Tarifs : abonnement annuel 300€.
✽ Quand ? Tous les mercredis (hors vacances scolaires) 14h00/15h00 : pour les 9/14 ans
✽ Où ? Studio Mamaë – 107 rue Boecklin – Strasbourg Robertsau
Cours yoga prénatal et postnatal
Je suis formée à la méthode De Gasquet pour vous accompagner durant la grossesse et après l’accouchement.
✽ Où ? retrouvez-moi au Studio Mamaë – 107 rue Boecklin – Strasbourg Robertsau
✽ Tarif ? à la séance de yoga ou carte de 10 cours
Les ateliers autour du Yoga
dans un espace bienveillant et sécurisant
ATELIER BABY YOGA À PARTIR DE 2,5 MOIS
Atelier tout doux pour les bébés âgés de 2,5 mois (vaccinés) jusqu’à l’acquisition de la marche.
Découverte des premières postures de yoga et des sensations avant de clôturer la séance par un temps calme.
Véritable soutien à l’éveil psychomoteur et au bien-être, le baby yoga est un temps d’échange qui favorise la construction d’une relation solide entre parent et enfant.
ATELIER YOGA EN FAMILLE 3 - 5 ANS
Un thème différent à chaque atelier, qui varie au rythme des saisons, pour embarquer enfants et parents dans un monde imaginaire.
L’occasion d’imiter avec son corps le monde qui nous entoure, et surtout de faire du yoga à deux !
Un temps réduit de 45 minutes, avec variation de rythmes et utilisation de matériel adapté pour garder les enfants engagés dans l’activité.
ATELIER YOGA EN FAMILLE 6 ANS ET +
Une heure de yoga parent-enfant pour apprendre à travailler en duo ou trio, dans la confiance et l’échange.
Après un échauffement complet, nous aborderons des postures plus aériennes, requérant force et concentration.
Une bonne dose de fun et de défi ! Adapté à tous niveaux.
Les retours de celles et ceux
qui me font confiance
Les informations importantes
Choisir le bon cours de yoga en fonction de son niveau
En tant que professeure de yoga, je tiens à proposer des séances adaptées à tous, petits et grands.
Si vous ne savez pas dans quel cours vous dirigez, contactez-moi pour que je vous oriente vers celui qui sera le plus adapté à vos attentes et à votre niveau.
La possibilité de prendre des cours privés de yoga
Dans le cadre d’un cours privé de yoga, chaque séance est pensée pour répondre à vos objectifs qu’ils soient physiques, émotionnels ou liés à votre bien-être global.
Je suis à votre disposition pour échanger avec vous afin de créer une expérience entièrement sur-mesure.